Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 44,04g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Ратибор Варенье Вишневое, Милава Молоко 3,4%, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Рагу из Баклажанов. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , SPAR Борщ с Фасолью. Middag: Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Голубцы из Индейки, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар. mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Städning - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinochkaprincessa 's vikthistorik
|