Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 113,64g | Kolh.: 59,76g.
Frukost: Kaffee, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Aldi Bio Karottensaft, Aldi Bio Eier, Maredo Zwiebeln, Deli Reform Das Original, Möhren. Middag: Swing Kassler Hähnchen Schenkel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|