Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
108,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 60,63g | Kolh.: 110,53g.
Frukost: Седьмой континент Печенье Курабье, РМЗ Сметана, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Middag: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|