Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 75,62g | Prot: 102,94g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Магнит Банан, Красная Цена Сыр Российский, Смак Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Epica Йогурт Питьевой Манго, Красная Цена Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Вьетконг Манго Сушеное, Жизнь Март Энергетик Гуава, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|