Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 110,53g | Prot: 80,33g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Розумний Вибір Кілька, Кабачки Тушеные. Lunch: Куриная Печень, Сыр Гауда, Добров Балык Дарницкий. Middag: Яйцо, Сало. Snacks/Annat: Капуста, Сметана 20%, Малина. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|