Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 127,37g | Kolh.: 112,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Фруктовый Салат. Lunch: Куриное Филе, Овощное Рагу. Middag: Курица Вареная, Овощное Рагу, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|