Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 121,56g | Prot: 182,73g | Kolh.: 90,98g.
Frukost: Лук, Ашан Сыр Чанах 45%, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Сливочное Масло. Lunch: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Инди Лайт Голень Индейки Варено-Копченая. Middag: Огурец (с Кожурой), Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка, Говядина Лопатка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|