Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 113,02g | Kolh.: 55,69g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Middag: Кофе с Молоком, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дармилк Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|