Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 37,60g | Kolh.: 201,60g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 義美 蔥抓餅. Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 玉米湯(大杯). Middag: 炒空心菜, 白飯, 雞肉飯. Snacks/Annat: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 白吐司. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|