Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 10,68g | Prot: 77,23g | Kolh.: 84,39g.
Frukost: Esselunga Uva, Proteine Whey, Limone. Lunch: Zucchine. Middag: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Annat: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Cioccolato. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|