Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 67,26g | Kolh.: 55,49g.
Frukost: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Вареное Яйцо, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.ivanna86 's vikthistorik
|