Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 91,80g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Гриль. Middag: Болгарский Перец, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Велком Грудинка Домашняя, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|