Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 87,38g | Prot: 80,16g | Kolh.: 134,64g.
Frukost: Миндаль Миндаль, RED Шоколад Карамельный, Good Food Чернослив без Косточки, Гречка Отварная, Лента Авокадо, Сыр Филадельфия Light 11%, Семга Слабосоленая. Lunch: Картошка Печеная, Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная, Печень Говяжья. Middag: Просекко, Семушка Смесь Орехов, Ашан Арахис Сырой Очищенный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Магнит Слива, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|