Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 177,71g | Kolh.: 212,95g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree, Himbeeren, Heidelbeeren. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Magnum Double Caramel, Kelly's Pombär, Manner Eiswaffeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|