Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 99,25g | Prot: 126,17g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Каша Пшенная на Воде, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца с Курицей, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|