Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 155,13g | Kolh.: 101,82g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Middag: Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Баклажан, Кабачок. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|