Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 47,11g | Kolh.: 25,53g.
Frukost: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , California Gold Nutrition MCT Oil, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Сметана Домашняя, Запеченная или Жареная Треска, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|