Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 71,49g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mamba Жевательные Конфеты, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 2%. Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, Олония Шарлотка с Яблоками , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеные Овощи. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Нектарин, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Сосиски Молочные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|