Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 44,85g | Kolh.: 97,99g.
Frukost: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Goreng, Jeruk Nipis, Teh Tawar. Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Rendang, Nasi Putih. Middag: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|