Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2011
|
133,8 kg
Tappat hittills: 64,4 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 54,39g | Kolh.: 61,75g.
Frukost: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, trader joes non fat greek blueberry. Lunch: cilantro, green onions, yellow bell pepper, baby carrots, chicken stock, Turkey Meatballs. Middag: baby carrots, Ken's Lite Olive, cucumber, green onions, tomato, green bell pepper, romaine lettuce. Snacks/Annat: sugar free jello, Peeled Baby-cut Carrots, Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|