Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2014
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2014:
|
967 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 67,29g | Kolh.: 53,79g.
Frukost: Сухари, Ярмарка Нут Вареный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Икра Красная, Салат из Тунца с Яйцом. Middag: Персики. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|