Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
98,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 59,75g | Kolh.: 165,10g.
Frukost: Coffee with Cream, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Lunch: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Middag: Hormel Beef Tips & Gravy, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) . Snacks/Annat: Great Value Original Potato Chips, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanieawp 's vikthistorik
|