Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
152 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 72 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 46,72g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Före middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Middag: Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Efter middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Snacks/Annat: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Freeway Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|