Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 85 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 193,52g | Kolh.: 235,24g.
Frukost: Woolworths Baby Marrows, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, SPAR White Wrap, Checkers Lean Beef Mince, Nutritech Premium Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|