Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 134,30g | Kolh.: 57,52g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Подсолнечное Масло, Hola Тофу Original, Гарнец Льняная Мука, Кабачок, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|