Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 91,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 67,46g | Kolh.: 21,61g.
Frukost: Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Fresh & Easy Beef Fajitas. mer...
|
|
413 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Yoga - 10 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|