Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 41,37g | Kolh.: 156,27g.
Frukost: Papa, Huevo, Lechuga, Brócoli, Barilla Penne Rigate. Lunch: Maggi Soya Tradicional, Coliflor, Brócoli, Lechuga, Cebollas, Tomates, Huevo, Ancla Atún en Agua , Papa, Arroz Blanco Cocido, Zumo de Limón, Azúcar. Middag: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Lechuga, FUD Virginia Jamón de Pavo, Bolillo, Pan Dulce. Snacks/Annat: Queso Oaxaca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|