Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
104,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 140,94g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры, Нут, Куриное Филе. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Кукуруза Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: ЭГО Творог со Сливками 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanchik1311 's vikthistorik
|