Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
108,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 85,87g | Kolh.: 242,80g.
Frukost: Activia Vanilla Yogurt, Coffee, Activia Vanilla Yogurt, Coffee. Lunch: No Name Hot Beef & Bean Burrito, Reser's Red Hot Beef Burrito. Middag: Watermelon , Sweet Onions , Celery , Cucumber (with Peel) , Renee's Gourmet Garden Ranch Dip, Ketchup , Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Mustard, Dempster's Hamburger Buns, Tomatoes. Snacks/Annat: Raisin Bran. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|