Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 102,16g | Kolh.: 126,37g.
Frukost: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Lunch: Kroger Pork Rinds, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. Middag: Puerto Rican Style Stewed Dry Lima Beans, Boiled Egg. Snacks/Annat: Tropical Chips Plantains, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Broccoli , Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|