Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 60,19g | Kolh.: 227,52g.
Frukost: Kiwi, Danone Yogurt Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Asiento, Peras, Porotos con Tallarines, Marco Polo Maní sin Sal, Rúcula, Livean Néctar de Manzana, Zumo de Limón, Zanahoria. Middag: Café Gold Café Descafeinado, Calo Leche Descremada en Polvo, Colun Quesillo Light, Palta, San Camilo Pan Molde Integral Multigrano. Snacks/Annat: Clementinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|