Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2022
|
46,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2670 kcal
|
Fett: 84,19g | Prot: 122,70g | Kolh.: 208,69g.
Frukost: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Творог (Обезжиренный), Утро Родины Сметана 15%, Рис Вареный, Солянка. Middag: Рыбные Палочки, Пастрома Птицы, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Miller Пиво. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Черешня, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Сима, Мельница Хлеб Традиционный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|