Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 23,05g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вода с Лимоном, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Лама Дамский Каприз . Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Клубника, Черешня. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_ryazapova 's vikthistorik
|