Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 31,36g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Груша, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Шефмаркет Котлетки из Тунца с Соусом Тартар, Рисом-Песто и Свежим Огурчиком. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|