Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 72,24g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Тофники. Lunch: Рижский Хлеб Хлебные Чипсы, Трапеза Суп Чечевичный с Томатами. Snacks/Annat: Мандарины, Вкусвилл Тортилья, Апельсин, Банан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|