Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 34,66g | Kolh.: 136,10g.
Frukost: St Michel Petites Madeleines, Café au Lait. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, McCain Frites Surgelées, Ratatouille Maison, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Middag: Marque Repère Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Frucci Sirop Grenadine , Cidre de Pomme. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|