Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 57,00g | Kolh.: 99,08g.
Frukost: Апельсин, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|