|
70,80.
|
70,8 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 103,48g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: ООО"Тульский Кондитер Плюс" Изделие Хлебобулочное "Восторг" с Начинкой со Вкусом Малины(Бисквитное), Геркулес Монастырский, Чайкофский Сахар Рафинад, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Магнит Банан. Lunch: Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл., Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Middag: Сельдь Соленая, Дело в Сливках Пломбир Крем-Брюле, Курага, Вятушка Коктейль Молочный со Вкусом Малины с Сахаром. mer...
|
|
2200 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 50 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|