Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 17,13g | Prot: 18,65g | Kolh.: 65,20g.
Lunch: Rindfleischsuppe, Rindfleischsuppe. Middag: Süßkirschen. Snacks/Annat: SodaStream Pepsi , Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Irinuschk 's vikthistorik
|