Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 22,80g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. Lunch: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простые Пельмени. Snacks/Annat: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|