Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 66,35g | Kolh.: 57,50g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, SPAR Филе Лосося на Пару, Огурец (с Кожурой), Клубника. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|