Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
309 kcal
|
Fett: 15,29g | Prot: 14,65g | Kolh.: 31,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Яичница с Помидорами. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|