Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 39,92g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Помидоры, Яичный Желток, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Hoegaarden Пивной Напиток, Помидоры, Жако Пастила Фруктовая Фастфрут Абрикос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
kceniyharitonova 's vikthistorik
|