Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 96,34g | Kolh.: 76,96g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриное Филе с Картофельным Пюре. Middag: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|