Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 77,93g | Prot: 103,93g | Kolh.: 192,32g.
Frukost: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Тёма Молоко 3,2%, Кальве Соус с Лесными Грибами, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , ВкусВилл Треска Филе. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Middag: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Valio Творог Мягкий 4,5%, Hershey's Карамельный Сироп. Snacks/Annat: Twix Mini, Тёма Молоко 3,2%, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|