Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 31,23g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: Milbona Quark Magerstufe, Apfelmus, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. Lunch: Alnatura Kichererbse-Ingwer Aufstrich, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Möhren, Mestemacher Pumpernickel (55g), Bagel. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|