Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 97,56g | Kolh.: 225,36g.
Frukost: Мясновъ Морс Клюквенный, Пышка Пышка . Lunch: Печеные Овощи, Я Морс Ягодный , Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Творожная Масса Обезжиренная. Snacks/Annat: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Жизнь Март Энергетик Манго, ARO Мармелад Дольки Ассорти. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|