Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 77,25g | Kolh.: 131,22g.
Frukost: Orion Чокопай, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Махеевъ Горчица Русская, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Мартынов Сардельки Варёные Вкусные. Lunch: Каркаде, Долма, Капустный Салат. Snacks/Annat: Медоборы Корзиночка, Coffee Machine Американо с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|