Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 94,66g | Kolh.: 47,24g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Сердце Говяжье. Middag: Листья Салата, Вареное Яйцо, Грейпфрут. mer...
|
|
548 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 20 minuter, Vandring - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.ivanna86 's vikthistorik
|