Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 137,90g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Яйцо Куриное, Семья Довольна Мед. Lunch: Базилик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Семга Хребты, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Annat: Черешня, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pivnenko E 's vikthistorik
|